Comment se baigner en hiver ?
Comment se baigner dans l’eau froide ? Pour entrer dans l’eau, même principe, on s’immerge progressivement en prenant soin de se mouiller le cou en amont. L’hyperventilation est normale au […]
C’est quoi le sauv nage ?
Qu’est-ce qu’une longueur en natation ? Épreuves individuelles Les distances utilisées sont 50m, 100m et 200m pour le dos, le papillon et la brasse, 200m et 400m pour le quatre […]